data:post.body Oktoba 2017 ~ SIRI ZA AFYA BORA...
  • Karibu kwenye blog ya SIRI ZA AFYA BORA ujifunze mbinu bora za afya ili uweze kuwa na afya bora.

Recent Posts

MAMBO 10 WANAUME WANATAKIWA KUFAHAMU KUHUSU TENDO LA NDOA

tendo la ndoa limekua likiwapa presha wanaume wengi sana, wengi wao hawajiamini na wana wasiwasi sana kwamba huenda wapenzi wao hawaridhiki kwenye tendo hilo.
kimsingi tendo la ndoa ni pana sana na lina mambo mengi sana ambayo hakuna mtu anaweza kuandika mpaka akayamaliza.
utafiti pia unaonyesha wanaume na wanawake wengi SIKU HIZI wamekua wakidanganya kwamba wameridhika na tendo la ndoa ili waridhishe watu wao.
kuna mambo mengi sana ya kuzungumzia lakini leo ningependa nizungumzie yale machache muhimu ambayo wanaume wanatakiwa wayajue.
ukubwa wa uume sio muhimu sana; tafiti zinaonyesha kwamba 45% ya wanaume ambao wana uume wa kawaida wanahisi ni mdogo na hauwezi kuwatosheleza wanawake kitu ambacho sio kweli, uume wa kawaida una urefu wa nchi nne mpaka sita na unene wa nchi nne na nusu ukiwa umesimama, kiwango hichi kipo kwa karibia wanaume wote duniani japo wapo waliozidi.
point kubwa na kwamba wanawake pia wanatofautiana maumbile, yaani unaweza kulala na mwanamke huyu akalalamika kwamba uume ni mkubwa mno afu kesho yake ukalala na mwanamke mwingine akaona ni mdogo au akaridhika nao.
hakikisha unapata msichana ambaye anaendana na ukubwa wa uume wako yaani isiwe kubwa sana kwake wala ndogo sana kwake, watu wanafikiri ukiwa na uume mdogo sana unaachwa lakini hata ukiwa mkubwa mno unaachwa kwani mwanamke haoni raha ya tendo la ndoa zaidi ya maumivu makali.
idadi ya mabao sio muhimu sana; nimekua nikipigiwa simu na wanaume wengi wanasema kwamba wanataka kupiga mabao manne lakini wanashindwa, hivi nani aliwaambia mwanamke anataka mabao manne kuridhika? kawaida mwanaume akishamwaga bao la kwanza lazima uume ulale kwa muda fulani ndio uamke tena hivyo kama wewe unahisi uume wako unachelewa kuamka kwa mara ya pili hakikisha kabla hujatoa bao la kwanza mwanamke awe ameridhika ili kipindi unasubiri goli la pili asiwe na malalamiko yoyote kwani akiwa na malalamiko kwamba umewahi sana utapaniki na huo uume hautasimama tena, na kama una tatizo la kuwahi sana pata matibabu.
point yangu ni kwamba kuna watu wanapiga bao moja tu kwa nusu saa moja na mwanamke anaridhika kuliko hayo magoli yako manne ambayo yanakua hayana kitu.
maandalizi ni muhimu sana; sisi wanaume hata tusipoandliwa muda wote tuko tayari lakini kwa mwanamke ni tofauti, ukimuandaa vya kutosha analoana sana kiasi kwamba anaweza kufika kileleni hata kabla ya kuingiliwa au akafika kileleni dakika moja tu baada ya kumuingilia, tabia ya wanaume kuanza kusex kabla ya maandalizi huwafanya wao kua wahanga kwa kushindwa kuwaridhisha wenza wao.kwa kawaida mwanamke anatakiwa aandaliwe hata dakika 20.
mjue mwanamke wako; usihangaike sana kusoma majarida na magazeti kuhusu mwanamke, kila mwanamke ana maeneo yake ambayo yakitumiwa vizuri anapata msisimko mkali sana, hivyo usiwe muoga kumuuliza siku mkiwa mnapiga story za kawaida kujua sehemu zake muhimu kwani hii itakusaidia mwenyewe au wewe mwenyewe kufanya utafiti kwa vitendo ukiwa naye faragha.
muda mzuri ni asubuhi sana; inategemea na majukumu ya watu lakini kwa watu ambao wako bize na kazi kufanya tendo la ndoa jioni linakua halina ladha sababu ya uchovu sana hivyo kwanzia saa tisa usiku mpka asubuhi ni muda mzuri kwani mnakua mmepumzika vya kutosha na kiwango cha homoni kinakua kizuri sana wakati huo.
mazingira ya tendo hilo ni muhimu sana; kama umeshaoa wakati mwingine jitahidi kuondoka na mke wako na kwenda sehemu zingine kutembea na kushiriki tendo la ndoa huko ili kubadilisha mazingira lakini pia chumba kichafu au mashuka machafu kwa wanaume ambao hawajaoa yanaweza kumfanya mwanamke akakosa hamu ya kua pale na kujikuta anapoteza hamu ya tendo kabisa na kujilazimisha tu kua pale muda uishe aondoke lakini pia tendo la ndoa sio chumbani tu kama mazingira yanaruhusu hata bafuni na jikoni.
wanawake wanajali sana muonekano pia; wanaume wengi wanatumia pesa kuwapata wanawake ni sawa utampata lakini kumbuka kama jinsi wanaume wavyokaa na kutamani kua na mwanamke mwenye shepu nzuri vivo hivyo wanawake pia wanatamani mwanaume mwenye shapu nzuri. fanya mazoezi uwe na mwili mzuri, nukia vizuri, usinuke miguu na kua msafi na hii huchangia sana kiakili mwanamke kuridhika akiwa anashiriki tendo la ndoa.
usioe binti mdogo sana; unaweza kua unatoka na binti wadogo sana mara moja moja sio inshu kubwa lakini kama una miaka 50 halafu unamuoa mwanamke mwenye miaka 20 kwa dunia ya sasa sio rahisi kumridhisha kingono kwani bado anahitaji sana tendo la ndoa na wewe umri umeshakutuapa yaani huna nguvu kama za ujanani..kila kijana anahitaji kijana mwenzake kiakili nakimwili hivyo kama wewe unaye ni sababu ana shida tu za kifedha hivyo hata kumridhisha kingono ni ngumu sana.
tendo la ndoa lina mahusiano sana na hali ya kiakili; tendo la ndoa ni starehe, siku zote binadamu anayefanya starehe lazima awe kwenye hali tulivu na amani yaani kiakili na kimwili, usishiriki tendo la ndoa na mwanamke ambaye ana mawazo na wewe hujachangia lolote kumsaidia, ana njaa na wewe hujafanya lolote ale kwanza au kuna tatizo lolote la kimahusiano ambalo halipata ufumbuzi.weka mambo sawa kisha muandae kisaikolojia kwa tendo hilo takatifu.
usimuulize kama ameridhika; siku zote mwanamke atadanganya tu ili akuridhishe ujione kidume lakini kimsingi wewe mwenye unatakiwa ujue dalili zote za mwanamke kufika kileleni na baadhi ya wanawake watakwambia kabisa hapohapo au baadae bila hata wewe kuzungumzia hiyo maada..timiza wajibu yako na mambo yote yatakua safi.kama hujui dalili za kufika kileleni soma hapa http://www.sirizaafyabora.com/2016/04/hizi-ndio-dalili-7-muhimu-za-kuonyesha.html
tunza CV yako; hakikisha kila ukilala na mwanamke unatoa 100%, kama hujisikii kushiriki tendo la ndoa ni bora usifanye kabisa kuliko kucheza chini ya kiwango, unaweza ukakuta ndio mara ya kwanza na mara ya mwisho kulala na huyo mwanamke hivyo usipotoa utundu wako wote basi mtaa mzima utajua wewe ni mbovu kwenye hayo maswala kumbe ilitokea siku moja tu.

                                                        STAY ALIVE
                                DR.KALEGAMYE HINYUYE MLONDO
                                                0653095635/0769846183

ZIFAHAMU NJIA ZINAZOTUMIKA KUPUNGUZA UKUBWA WA MATITI.

kawaida matiti huanza kutokea na kukua pale mwanamke anapokua amevunja ungo, ukubwa huu husabishwa na kuanza kumwagika kwa kiasi kikubwa cha homoni za uzazi yaani oestrogen, kuongezeka na kupungua kwa matiti hutegemea sana kiasi cha homoni kinachopanda na kushuka kila siku kwenye mwili wa mwanamke ndio maana kuna tofauti kidogo ya ukubwa wa matiti siku za kawaida za mwanamke na kipindi cha hedhi.
                                                         
hivyo sababu kuu za mwanamke kua na matiti makubwa inaweza kua homoni, unene, kurithi kwenye ukoo, ujauzito, kunyonyesha na matumizi ya dawa mbalimbali hasa za uzazi wa mpango.
matiti yakiwa makubwa sana humnyima mwanamke raha kabisa na hupata matatizo ya kisaikolojia hasa anaposhindwa kuvaa nguo nzuri na kukosa ujasiri mbele za watu,upele na fangasi chini ya matiti, maumivu ya mgongo, maumivu ya shingo na kupumua kwa shida wakati wa kulala.
sasa unapoamua kupunguza ukubwa wa matiti kuna njia mbalimbali hutumika kuyapunguza matiti kama ifuatavyo...
upasuaji; hii ndio njia ya haraka ya kupunguza matiti na ni salama sana kama ikifanyika na daktari mzoefu wa hizi kazi...kwa nchi ambazo zimeendelea pasuaji hizi zinapatikana sana na zaidi ya 99% ya wanawake waliofanyiwa waliridhika na matokeo.
upasuaji huu hufanyika kwa kupasua matiti na kuondoa sehemu kubwa ya mafuta  inayopatikana kwenye matiti kisha chuchu hukatwa vizuri na kuwekwa sehemu mpya ili iandene na matiti mapya, changamoto kubwa ya upasuaji huu ni gharama na haipatikani hapa nchini.
                                                               
mazoezi; ukiwa na matiti makubwa hakikisha uko kwenye uzito sahihi kwani kama wewe ni mnene basi unene wako pia unachangia kwenye ukubwa wa matiti yako, hivyo anza mazoezi ya mwili mzika kama kukimbia, kuendesha baiskeli, fanya mazoezi ya aerobics[hufanyika kwa mziki kwenye gym mbalimbali].ukianza kupungua uzito basi sehemu kubwa ya matiti yako pia itapungua ukubwa uzito. kumbuka kuvaa sidiria inayobana sana wakati wa mazoezi ili usisumbuke.
massage; kwa kutumia njia hii hakikisha kila titi unalipa muda sawa wa kulifanyia masaji ili yote yaweze kupata matokeo sahihi, chukua mafuta ya olive oil mwaga kidogo kwenye titi na uanze kulifanyaia masaji kwanzia katikati huku unazunguka kama duara mpaka pembeni kabisa ya titi. kila titi lifanyia masaji kwa dakika kumi mara mbili kwa siku na matokeo huanza kuonekana angalau baada ya miezi mitatu.
tangawizi; hii ni njia ya asili sana ya kupunguza matiti hata kwenye jamii za zamani...tangawizi huongeza kasi ya mwili kuchoma mafuta pia na kupunguza mafuta yapatikanayo kwenye matiti.
jinsi ya kutumia;
chukua kijiko cha chai kilichojaa tangawizi ya unga kisha chemsha na kikombe kimoja cha chai kwa dakika kumi, kisha mimina kwenye kikombe na changanya na kijiko kimoja cha asali. kunywa vikombe viwili mpaka vitatu kwa siku.
green tea; haya ni majani ya chai ambayo yanapatikana sehemu mbalimbali nchini kwa sasa, majani haya yanaongeze kasi ya mwili kuchoma mafuta na hata kushambulia mafuta ya kwenye matiti.
jinsi ya kutumia;
weka majani ya chai kwenye kikombe chenye maji ya moto, funika kwa dakika tatu mpaka tano, ongeza kijiko cha asali.kunywa vikombe vitatu mpaka vinne siku.
mayai na limao; yai na limao pia ni bidhaa zinazotumika kupunguza ukubwa wa matiti na kufanya yawe magumu yaani kitaalamu kama tonicity, sasa chukua sehemu nyeupe ya yai na upake kwenye matiti na uache kwa dakika 30 kisha chukua limao changanya na maji na utumie mchanganyiko huo kusuuza matiti yako. fanya hivyo mara moja kwa siku.
virutubisho vya fish oil; vidonge hivi hutengenezwa kwa mafuta ya samaki, mafuta haya yana omega 3 ambayo kazi yake ni kuweka kiwango cha homoni za oestrogen mwilini katika kiwango sahihi, kama nilivyosema hapo mwanzo kiwango kikubwa cha homoni hii ni moja ya chanzo kikuu cha matiti makubwa.kidonge kimoja kwa siku kinatosha sana.[tuwasiliane ukihitaji suppliments hizi]
                           
acha kutumia njia za uzazi wa mpango za dawa; njia pekee ya uzazi wa mpango ambayo haitumii homoni ni kitanzi cha copper ambacho huwekwa kwennye kizazi hivyo ni salama, dawa zingine zote, sindano na vijiti zina homoni ambazo huchangia kuongezeka kwa ukubwa wa matiti.
mwisho; ni njia ya upasuaji tu yenye majibu ya haraka, njia hizi zingine zinahitaji nidhamu na uvumilivu kwani matokeo yake yanachukua muda mrefu.
   
                                                      STAY ALIVE

                                   DR.KALEGAMYE HINYUYE MLONDO
                                       0653095635/0769846183

LIFAHAMU TATIZO LA KUKOROMA USIKU NA MATIBABU YAKE

kukoroma ni nini?
hii ni hali ya mtu kutoa kelele kama za kuunguruma wakati wote akiwa amelala, hali hii huwapata sana watu wazima na huweza kua usumbufu sana kwa watu ambao wamelala karibu yao na kama ni mchumba wako au mke wako ambaye unaishi naye unaweza kukosa raha kabisa ya usingizi.
                                       

nini chanzo cha kukoroma?
umbile la ndani la mdomo wako; mtu mwenye kimeo kirefu ambacho kinazuia mpaka njia ya chakula huweza kukoroma sana lakini pia mtu akinenepa, nyama za kooni huweza kuongezeka ukubwa na kumfanya aanze kukoroma sana.
unywaji wa pombe sana; pombe hufanya koo la chakula kulegea na kushindwa kuzuia kinga yako halisi ya mwili kupambana na vitu ambavyo vina uwezo wa kuziba koo.
matatizo ya pua; mafua makali, nyama za puani na matundu madogo sana ya puani huweza kuzuia hewa ya kutosha kuingia kwenye mapafu na hii humfanya mgonjwa akorome kupita kawaida.
ugonjwa wa kushindwa kupumua; hali hii huitwa kitaalamu kama obstructive sleep apnoea yaani koo la hewa linakua linaziba kabisa koo la hewa na mtu kushindwa kupumua...hali hii ni hatari sana na huweza kuleta kifo cha ghafla.
kulala chali; kukoroma huongezaka sana mtu anapolala chali kwani kwani kani ya mgandamizo au force of gravity inakandamiza koo lake.

dalili za mtu anayekoroma sana ni zipi?

  • kutoa sauti kali usiku na kufanya wengine washindwe kulala.
  • maumivu ya koo
  • presha ya damu kua juu.
  • maumivu ya kifua 
  • maumivu ya kichwa asubuhi
  • kulala sana mchana
  • kupaliwa usiku.
vipimo gani hufanyika?
daktari huweza kuagiza vipimo kama ct scan, mri, au x ray kuangalia eneo lako la koo kama liko sahini na hakuna shida yeyote na kwa nchi zilizoendelea mgonjwa hutakiwa kulala katika kituo cha afya ili wakati amelala afanyiwe vipimo mbalimbali ambavyo huchunguza usingizi wake.


matibabu gani hutolewa?
matibabu mbalimbali huweza kutolewa kulingana na teknolojia ya nchi husika lakini kabla ya matibabu kuna vitu mbalimbali ambavyo utashauriwa kufanya ambavyo vinaweza kukusaidia kupona bila matibabu yeyote mfano;
  • acha pombe
  • kunywa maji ya kutosha
  • pata usingizi wa kutosha
  • epuka kulala chali
  • badilisha mto mara kwa mara kukwepa aleji.
  • punguza uzito.
matibabu mengine ni kama 
vifaa ya mdomo: kitaalamu kama oral appliances huwekwa na madaktari wa meno kusaidia kuongeza nafasi ya taya na ulimi ili hewa iweze kupita vizuri.
kukata kimeo; hii kitaalamu kama uvulectomy ni upasuaji mdogo wa kukata nyama fulani inayoonekana mtu akifungua mdomo nyuma kabisa ya ulimi, upasuaji huu ufanyike hospitali tu na sio vichochoroni.

                                                              STAY ALIVE

                                      DR.KALEGAMYE HINYUYE MLONDO
                                             0769846183/0653095635

                                                                 

THESE ARE 5 MAIN EFFECTS OF ABORTION.

                                                                       

What is abortion?
this is when a woman willingly terminates the implanted pregnancy in her uterine cavity... due to the fact that many couples dont use any form of birth controll method and even those who  say they use calendar method dont know how it works very well and some can even have sex when they are drunk in their unsafe days and get impragnanted.
                                                                 
So many of the girls find themselves not ready for the kids and forced to abort,  and even those who have kids already can find themselves pregnant again in few weeks post delivery and forced to abort. but am telling you the rumour you are being told about the side effects of birth controll methods are better than the real side effects of induced abortion.lets see the side effects...

infertility;  now days probably 70% of women who are complaining of failure to get pregnancy have a history of one or two abortions according to my research, this effects is caused by the complications which are left in the uterus post abortion. example uterine scars, infections and chronic pelvic inflamatory diseases which can cause someone  to be infertile permanently.

ectopic pregnancy;this is the pregnancy which is formed outside the uterus, i.e  the fallopian tube. abortions cause the scars on the fallopian tubes, putting obstructions on the tubes and cause the fertilized ovum to grow in the tubes causing the rapture of the fallopian tubes. this is an emergency situation and if not intervened may cause death.

cancer of the cervix: hormonal changes, scars on the cervix and chronic infections caused by abortions cause the abnormal multiplication of the cells on the cervix the condition which is called cancer. cervical cancer can multiply to the colon, rectum, reproductive organs, lungs and e.t.c and if not diasgnosed earlier the disease is always fatal.

risk of death; researches shows that women who abort have four times more risk of dying than those who dont abort. the deaths are commonly caused by suicide due to guilt they carry post abortion but also severe bleeding, chronic infections and blood clots in the blood system can lead to death.

psychological torture; No woman is ever proud of her abortions, those guilt follow them for the rest of their lives..they suffer depression, loss of appetite, hearing child voices, getting angry easily and etc. if you are experiencing these things its better to see someone who can advise you without judging, because that situation can make you take your life.

conclusion; every year 70000 women die because of abortions and the number is increasing in time, the pain of not having a kid in your life is more than the pain of giving birth before time [women who are infertile understand this]. therefore if you are young and you dont want a kid now or if you have a kid but you need more time to get another kid then go to hospital, put an implanon in your arm and live in peace.

                                                      STAY ALIVE

                                   
                                       

MFAHAMU DAKTARI ALIYEJIFANYIA UPASUAJI BAADA YA KUKOSA MSAADA.


Mwezi wa tisa mwaka 1960 mpaka 1962 daktari mmoja kwa jina la Leonid Rogozov wa urusi alikua katika kituo cha utafiti na watafiti wengine 13 mbali kabisa na miji mingine ya urusi.
asubuhi ya tarehe 29 mwezi wa nne mwaka 1961 daktari huyo alisikia dalili za homa, kuishiwa nguvu, kichefuchefu na maumivu chini ya tumbo upande wa chini kulia.
                                                             
akiwa kama daktari mzoefu alijua kabisa zile zilikua dalili za kwanza kabisa za ugonjwa wa kidole tumbo kitaalamu kama appendicitis.
kituo kingine cha afya kilikua kama kilometa 1600 kutoka pale alipokua yeye na kutokana na hali ya hewa hakuna ndege ingeweza kutua huko wala usafiri wowote ambao ungemfikisha yeye kwa wakati.
alitumia dawa mbalimbali za kuweza kutibu bila upasuaji lakini ilishindika na hali ilizidi kua mbaya zaidi na zaidi.
baadae alikua hana jinsi zaidi ya kujipasua mwenyewe.

siku ya upasuaji
upasuaji ulianza saa nane kamili mchana, akisaidiwa na dereva wa gari na mtaalamu mwingine wa anga ambao walikua wanampa vifaa pamoja na kumuwekea kioo kwa tumboni ili aweze kuona vizuri wakati wa kupasua.
daktari akiwa amelala kiupandeupande alijichoma ganzi kisha akajichana urefu wa sentimita 12, wakati anaendelea kuchana chini zaidi aliukata utumbo mkubwa kwa bahati mbaya na ilibidi aushone kwanza kabla ya kuendelea.
baadae aliendelea mpaka akakutana na kidole gumba ambacho kilikua kimevimba na kubadilika sana ambapo alikadiria kwamba kingepasuka baada ya siku moja.
kidole tumbo kilikatwa na dawa za antibayotiki ziliwekwa moja kwa moja kwenye eneo ambalo lilipasuliwa na kushonwa na upasuaji ukawa umeisha saa kumi kamili mchana na hata hivyo kulingana na yeye kua na hali mbaya alikua anapumzika mara kwa mara kila baada ya muda fulani wakati upasuaji unaendelea.
baada ya upasuaji dalili za ugonjwa ziliondoka na alianza kupata nafuu kisha baada ya siku tano nyuzi ziliondolewa na alirudi kazini baada ya wiki mbili.
upasuaji huo ulishangaza sana dunia na mwaka mmoja baaadae alipewa tuzo ya heshima kwa ajili ya upasuji huo aliofanya.
lakini pia hali hiyo ilisababisha urusi kubadili sera zao na kuanza kuwafanyia uchunguzi wa kutosha madaktari kabla ya kupelekwa mbali kabisa ya mji.

miaka iliyofuata
mwaka 1962 Dr Leonid Rogozov alirudi mjini kuendelea na kazi na baadae aliandika kitabu cha jinsi ya kutibu kansa ya koo kwa njia ya upasuaji.
                                                       
mwaka 2000 alifariki akiwa na umri wa miaka 66 kutokana na maradhi ya kansa ya mapafu alipokua anatibiwa katika hospitali ya Saint Petersburg nchini urusi.....
pumzika kwa amani daktari, dunia haitakusahau kwa ushujaa uliofanya.

                                                                  STAY ALIVE


MAKOSA MAKUBWA AMBAYO HUFANYWA NA WAGONJWA WAKIWA CHUMBA CHA DAKTARI

katika utoaji wa huduma za afya yapo makosa ambayo hufanywa sana na watoa huduma za afya yaani manesi, madakatari, watu wa maabara na kadhalika..hali hiii hufanya matokeo ya utoaji wa huduma hizi kutokua mazuri sana..lakini pia kuna upande ambao unasahaulika sana yaani upande wa wagonjwa, kwamba kuna makosa mengi sana ambayo mgonjwa akiyafanya huweza kufanya ugonjwa wake usionekane au asipone hata kama daktari alipatia ugonjwa wake.
                                                                     
hebu tuyaone makosa hayo.
kutotoa historia nzuri ya ugonjwa; ni vizuri kabla ya kwenda hospitali kujiandaa ili kujua unafika unasema matatizo yako yote kwa mtiririko bila kuruka kitu, baadhi ya wagonjwa huingia ghafla na kusahau matatizo yao mengine au kuyasema wakati daktari ameshamaliza kuandika..hii inaleta usumbufu na wakati mwingine daktari anaweza kupuuzia dalili hiyo kutokana na wingi wa watu wanaomsubiri.
kujifichaficha maungo yao; kuna baadhi ya sheria za udaktari ni ngumu sana kuzielewa ukiwa sio daktari lakini sheria hizo ni muhimu sana kwa manufaa ya mgonjwa, baadhi ya wagonjwa huficha maungo yao kwa kuhisi madakatari ni wadogo sana kiumri, wasichana huficha kwa kudhani madaktari wanawataka au kukataa baadhi ya ukaguzi ambao ni muhimu..mfano kitaalamu mgonjwa mwenye shida ya tumbo ni lazima aingiziwe kidole kwenye haja kubwa kuangalia shida fulani fulani, msichana au mvulana mwenye shida sehemu za siri daktari lazima azione sehemu hizo nyeti kwa macho.
kuja hospitali na ugonjwa wake; baadhi ya wagonjwa wakiugua huingia google kutafuta kwamba  ugonjwa gani wanaumwa lakini dalili za magonjwa hua zinafanana sana kiasi kwamba watu hawa huchanganywa na wakienda hospitali badala ya kumuacha daktari afanye kazi yake, wao husema kwamba wana ugonjwa fulani na wanataka vipimo fulani fulani..unaweza ukapewa huduma hii lakini tatizo muhimu lisionekane.
kubadilisha madaktari; kimsingi ukianza kutibiwa na daktari fulani au hospitali fulani endelea na matibabu hapo hapo mpaka ugonjwa wako upate suluhisho. madakatari sio wajinga kwani wakiona shida yako ni ngumu watakushauri au kukuandikia barua uende hospitali kubwa zaidi lakini kuhama hama madokta kwasababu hujapona utajikuta unaanza matibabu upya kila sehemu unayoenda kwa kupewa dawa ileile yenye sura tofauti.
kudanganya kuhusu tabia na maisha yake; dakatari anatakiwa kukuuliza maswali mengi sana ambayo wewe unaweza ukadhani anakufuatilia sana au anakutaka lakini maswali hayo ni muhimu sana ili yeye apate ugonjwa unaokusumbua..mfano kama una mchumba? kama unakunywa pombe na bia ngapi kwa siku? kuvuta sigara na sigara ngapi kwa siku?, kama una wapenzi wengi, na kadhalika lakini haya maswali hua hayaulizwi tu kukukomoa bali kuna magonjwa ambayo yanahusiana sana na hizo tabia hivyo ni vizuri kua wazi kwani madokta wamefundishwa kutunza siri.
kutofuata maelekezo ya daktari; mgonjwa anaweza kushauriwa kitu na daktari lakini baadae akifika mtaani anaambiwa vitu tofauti na watu ambavyo havina ukweli ndani yake, mfano watu wengi wamkua wakikata vimeo vya watoto kitu ambacho hakikubaliki na sheria za kitaalamu au kusema mbona fulani hafanyi hivyo na anaishi?
kutokuuliza maswali; wagonjwa wengi hawaelewi vitu baadhi wakati wanapewa maelezo lakini hawaulizi, yaani mgonjwa anaweza akaja nyumbani bila hata kujua alikua anaumwa nini au akaanza kuuliza manesi baada ya kutoka chumba cha daktari.
mavazi; hili nalo ni tatizo kubwa sana, ukienda hospitali vaa nguo ambazo ni nyepesi na rahisi kuvaa ili kuwasaidia watoa huduma kukutibu, kwa mfano ukienda umevaa shati na suruali au shati na sketi ni rahisi daktari kuangalia tumbo lako kirahisi kuliko ukienda umevaa gauni.
lakini pia ukienda na shati za mikono mifupi ni rahisi kupimwa vipimo kama presha kuliko kwenda na nguo zenye mikono mirefu kwani utalazimika kuvua shati kupimwa presha tu.
kupokea simu au kuchati akiwa na daktari; daktari mwenyewe haruhusiwi kutumia simu akiwa na mgonjwa, wewe mgonjwa unapoanza kutumia simu ujue unapoteza muda kwa wengine kutibiwa na kumchosha daktari..ukikutana na daktari mwenye hasira anaweza kukutoa nje.
kua na maneno mengi; wagonjwa wengine hua na stori nyingi ambazo hazimuhusu daktari yaani akiulizwa anaumwa nini basi ataeleza mpaka mafanikio ya shule ya mwanae, hata kama dakatari ni rafiki yako lakini huo sio muda wa kuzungumzia stori zenu.
visit our english language blog here http://secretsofgoodhealth258.blogspot.com/


                                                                  STAY ALIVE

UFAHAMU UGONJWA WA KUZIBA SIKIO NA MATIBABU YAKE.[CERUMEN IMPACTION]

katika hali ya kawaida sikio la binadamu hutengeneza utando unaovutika kama asali, utando huu huzuia uchafu kuingia ndani ya sikio, kulainisha sikio na kukamata wadudu wanaoingia ndani ya sikio..utando huu hutengenezwa kwa kiasi kidogo sana kwa siku ili kukizi mahitaji ya sikio kwa siku lakini katika hali isiyo ya kawaida utando huu unaweza kua mwingi sana na kuziba sikio na kumfanya mtu ashidwe kusikia vizuri.
                                                         
sio hivyo tu kuna sababu zingine mbalimbali ambazo zinaweza kuziba sikio la mtu na kulifanya lishindwe kusikia kama ifuatavyo..

  • matumizi ya vitu vya kuchokonoa sikio kama viberiti, kalama au pamba za masikioni.
  • kuziba kwa nywele ambazo hupatikana ndani ya sikio.
  • kuishi sehemu yenye vumbi sana
  • matatizo ya mirija ya masikio kitaalamu kama auditory canal
dalili za kuziba kwa sikio
  • maumivu makali sikioni
  • kushindwa kusikia
  • kuwashwa sikioni
  • kusikia kama sauti za kengere sikioni.
  • kizunguzungu
vipimo vipi hufanyika?
kwa kifaa maalumu kwa jina la otoscope daktari ataweza kuchunguza sikio na kuona kitu kilichoziba na kuweka mpango wa kukiondoa.
                                                     
 matibabu
dawa ya sodium carbonate au mafuta huanza kutumika na mgonjwa kwa kuweka matone mawili kwenye sikio husika kwa siku tatu mpaka tano ili kulainisha uchafu ulioganda sikioni kisha mgonjwa hutolewa uchafu huo kwa bomba maalumu hospitali.
angalizo; sikio kwa ndani ni laini sana, ukipata shida ya sikio usilete ujanja wowote wa kujitibu mwenyewe kwani unaweza kuitoboa kabisa ngoma ya sikio, kumbuka hata pamba maalumu zinazouzwa kwa jaili ya masikio hazikubaliki kitaalamu na ni moja ya vyanzo vya kuziba masikio.

                                                                             STAY ALIVE